Insalata di farro, lenticchie e pesto

Anche se astrologicamente manca ancora qualche giorno all'inizio ufficiale dell'Estate, si comincia finalmente a sentire la bella stagione: il sole è cocente, le temperature in ascesa e iniziamo a sognare le ferie al mare. E con l'arrivo della bella stagione diminuisce esponenzialmente la voglia di passare le giornate ai fornelli, così si impongono sulle tavole … Leggi tutto Insalata di farro, lenticchie e pesto

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Burger veg di legumi e finocchietto

Continuo la serie di ricette detox con questi burger spettacolari! Come ormai sapete, amo i burger vegetali: sono comodi, si preparano in un momento, sono ottimi spazzini del frigo e si possono congelare appena raffreddati e scongelare comodamente al momento del bisogno. Fin'ora avevo sempre preparato burger mono-legume, ovvero solo con lenticchie, solo con ceci … Leggi tutto Burger veg di legumi e finocchietto

Burger di lenticchie e salsa verde

I burger vegetali, fatti con legumi e verdure, sono un'ottima fonte proteica, semplici e molto buoni. Sono inoltre molto comodi, perchè possono essere fatti in grandi quantità nel fine settimana e poi congelati, per averli sempre a disposizione quando si  fa tardi al lavoro e non si ha voglia di cucinare. Chi mi segue da … Leggi tutto Burger di lenticchie e salsa verde

Baguette con crema di lenticchie, avocado e pomodori

Ecco a voi un'altra ricettina fresca, veloce e originale per risolvere il pranzo quando si ha poco tempo o fa caldo (o entrambi!). La crema di lenticchie è molto gustosa ed estiva e può essere conservata in una barattolo di vetro coperta di olio EVO per qualche giorno. Consiglio di usare un avocado molto maturo … Leggi tutto Baguette con crema di lenticchie, avocado e pomodori

Burger di lenticchie

Vi sono avanzate delle lenticchie dal cenone?...Approfittate di questi giorni di festa per trasformarle in gustosi burger da congelare. Quando avrete poco tempo per cucinare, questi burger saranno una manna: basterà scongelarli e passarli in padella; risolverete la cena in cinque minuti! 🙂 INGREDIENTI: lenticchie avanzate (cotte con soffritto e sale) 3 CC farina di … Leggi tutto Burger di lenticchie

#2 Polpettone portafortuna di Natale

La prima versione del polpettone di Natale (agrodolce) è stata spazzolata l'altra sera a cena, così ho deciso di provare una seconda versione. Questo è un rollè, che pensavo fosse difficilissimo da realizzare, invece non lo è (e ho pure fatto la rima!). Ora però sono indecisa su quale proporre ai parenti a Natale...Vabbè ho … Leggi tutto #2 Polpettone portafortuna di Natale

#1 Polpettone portafortuna di Natale

Il Natale si sta avvicinando quatto quatto, e per non farmi trovare impreparata il 24 sera, ho deciso di tentare un polpettone di lenticchie da presentare ai parenti durante il pranzo. Quando si diventa vegan-vegetariani, riuscire a servire un secondo che venga apprezzato dagli onnivori è una sfida non da poco, così ho sbirciato mille … Leggi tutto #1 Polpettone portafortuna di Natale