Panino con ceci, avocado e spinaci

Ricetta dedicata a tutti coloro che sono costretti a portarsi il pasto da casa: è un panino delizioso e nutriente. INGREDIENTI (si ottengono due panini): 1 ciabatta 1 avocado molto maturo 200g ceci già lessati 16 foglie di spinacio olio EVO succo di mezzo limone 2cc senape sale PREPARAZIONE: Prelevare la polpa dell'avocado e schiacciarla … Leggi tutto Panino con ceci, avocado e spinaci

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